RODANDO EN LA NIT DE LA ROA

Obtenido el preciso permiso municipal para el uso del espacio público en el que se desarrollará el primer encuentro de corredores de la Nit de la Roà, comenzamos los preparativos.

Finalmente serán --- grupos (al final, 4 grupos) en los que se distribuirán todos los andacorredores y andacorredoras participantes. Caben participantes de todas las edades. Trataremos de repartir a las y los andacorredores de forma que exista un razonable equilibrio e igualdad.

Cada grupo habrá de completar 100 vueltas en total, a un circuito de poco más de 500 metros de cuerda. Algo más de 50 kilómetros. Una ultramaratón cooperativa.

Comenzaremos a las --- de la noche (definitivamente, a las 21:30).

Todos contribuiremos con 5 euros cada uno. Con ese capital compraremos la bebida, algunas chucherías y quizá, si nos llega, también sorpresas.

Los componentes de ELXTREM, con la colaboración de todos los participantes, trataremos de organizar el cotarro del mejor modo posible.

Si quieres participar, deja un comentario aquí con tus datos o envíalos con un mail a elxtrem@gmail.com

De momento han comunicado su participación:

1- José A. Sánchez Serrano
2- Alberto Costilla
3- Maite
4- López
5- Manolo Román
6- Germán Lapaz
7- Ramón Blasco
8- Jaime Gonzálvez
9- Diego Maciá
10- Fco. Zaragoza
11- Ángela
12- Gaspar
13- Julia
14- Clara Davó
15- Vicente Amorós
16- Juan Bertomeu
17- Santiago Gambín
18- Esperanza
19- Juan Pascual
20- Miguel Ángel
21- Quique
22- Guillermo (10)
23- Diego (8)
24- Enrique Montiel
25- Pablo Canales
26- Ángel Sempere
27- Ginés Martínez
28- Vicente Ramos

QUÉ CALÓ

El calor que sufrimos estos días me ha hecho recordar varios y variados temas. Aquí os dejo reseña de algunos:

A.- Consejos para correr con calor AQUÍ

B.- Una canción mítica


C.- Una ultramaratón muy ardiente (se alcanzan temperaturas próximas a los 50º ¡a la sombra!) cuya existencia me recordó recientemente Rubén (ultramaratoniano del APEREQUIP que no tardará mucho en ser finisher allí). La de BADWATER. Recientemente celebrada y cuyos resultados puedes ojear aquí

PR-V 61

La Sierra de Santa Pola esconde algunas agradables sorpresas. No muy lejos del espectacular acantilado situado junto al Faro se encuentra el Barranco del Salt. Aquí, el itinerario.

El pasado sábado pasamos un rato agradable realizando una suave trotada el grupo formado por Víctor Candela, Ramón Blasco, Pablo, Ángel, Ginés, Nacho, Diego, Ito, Carlos, Andrés, Gaspar, José Antonio, ... encontrándonos en el faro con López, Manolo Román y Germán.

El colofón de la mañana se puso en la playa sita frente a la santapolera Pl. de Féliz Rguez., con baño y pseudobotellón.

LA DE AYER

http://www.usatf.org/routes/view.asp?rID=306754

LÓGICO

Ayer redescubrí que correr no es ji ji ja ja. Veréis cómo sucedió.

Un poco antes de las ocho y media de la tarde pasaron a recogerme dos que sí biencorren, Gaspar y Agustín. Comenzamos a trotar y enseguida se nos unió, con bici, Julia. Nos dirigimos hacia el Este.

Muchos paseantes conocidos nos preguntaban hasta dónde pensábamos ir. Les contestaba que hasta Urbanova. No era esa nuestra intención, aunque tampoco sería un trayecto descabellado. Mas en todo caso, si ayer lo hubiéramos intentando, no sé qué habría sido de mí.

Al final de Santa Pola del Este, en la cadena, se nos unieron Ángel Almira y José Vicente Meroño. Hasta la cadena nos acompañó durante un tramo la superactiva Mar Meca.

Desde la cadena hasta la ermita utilizamos el sendero que está al pie de la montaña y discurre paralelo a la carretera que llega hasta Arenales. Parte de ese trayecto fui en cabeza y tirando más de lo que debía. Y lo pagué.

El regreso desde la ermita fue un verdadero calvario para mí. Calculé mal mis fuerzas y me vacié en la ida. Sudé todos los litros ingeridos durante el pasado fin de semana y el día anterior. Incluso algún litro más. El suave y nada exigente trote del grupo, para mí fue demasiado. En poca distancia quedé rezagado. Parecía que cargaba con un saco de cemento de 50 kilos. Estaba clavado y rememoré los últimos kilómetros en Sevilla. Sólo la compañía del bueno de Gaspar evitó que parase antes de llegar a la playa del Varadero. Lugar donde se habían detenido los de delante y nos despedimos de Ángel y José Vicente, pues constituía su meta. Desde ese punto hasta donde me bajaría del autobús, a poco más de un km, seguimos los tres a mi ritmo. Iba fatal pero intenté acelerar para que no se me durmieran los acompañantes.

Al final, un relajante baño nocturno en la playa reparó parcialmente los daños sufridos.

Con la experiencia de ayer se confirma lo acertada que fue la decisión de prescindir de la media de Rubielos de Mora. Me hubiera gustado conocerla, pero realmente no estoy en condiciones.
El día 26, en el 10mil de Huéscar, veremos qué pasa.

Lo importante de estas experiencias es reflexionar y sacar conclusiones. Tras mi profunda reflexión, concluí que correr no es lo mío.

Así que acabo de inscribirme en las carreras de Huéscar, Novelda, y la media de Santa Pola 2010.

¿Lógico?

I SUBIDA CASICA EL GUARDIA

Una mañana estupenda se ha pasado hoy en Villena, compartiendo varias horas junto a muchos conocidos y amigos que han acercado para participar en la I Subida.

El chispazo surgió de Miguel Ángel (GRACIAS MÉNDEZ) en http://www.acorrer.es/ y prendió entre sus colegas como la yesca. Las ganas, ilusión, esfuerzo, capacidad y saber hacer, han hecho ... TODO. Porque TODO y MUY BUENO es lo que generosamente se nos ha ofrecido en Villena. Una carrera en formato crono que ha gustado mucho, charla interesante y amena, regalos, almuerzo, buen humor y muy buen rollo entre todos los asistentes. Qué más se puede pedir???

Dado que unas cuantas fotos nunca vienen mal, pues ahí va mi modesta aportación.

CAMBIANDO DE AIRES

En este enlace, un recorrido recomendable para quienes estamos en Santa Pola. Con vistas tan espectaculares como la de la isla de Tabarca.
http://www.usatf.org/routes/view.asp?rID=305224

A LA VORA DE LA MAR

No es por nada amigos, pero son fechas en las que apetece correr un poco menos y estar algo más al lado del mar. Así que seguid el ejemplo ...

Fotos del álbum que podéis encontrar en el blog APEREQUIP

Ambientazo

Helio (gracias por tus consejos), y Aper Equip

Con Mª Paz, Vicente y los Aper Equip Jorge, David y Silvia

Jorge y Silvia

VIVIENDO EL FIN DE SEMANA

Mientras los más atrevidos (como por ejemplo nuestros amigos El Cocinas y El Sombrilla, Vicente R., Rubén y Ana de AperEquip, Miguel Flor, y otros de los que sin querer me olvido) disfrutaban en plan salvaje en la Ultra Trail de Andorra, pasando incontables penalidades en una noche plagada de tormentas con truenos y relámpagos, frío y múltiples sobresaltos, otros se subieron a La Vella acudiendo a la llamada del gurú/guía Víctor Candela, a quien este año he fallado y pido disculpas por ello; alguno se fue (nos fuimos) a la playa coincidiendo allí con más amigos y entre ellos, los fenómenos del AperEquip (Silvia, David y Jorge) y el reencontrado Manu Cánovas; tampoco faltó quien trató de refugiarse en Ibi, como se lee por otros blogs amigos.
Total, que un fin de semana con mucha marcha ...

Las fotos de montaña de Ramón y la última, de Jaime. Gracias a los dos.